Nädala elamus: Läbiloetud C. Duhiggi "Harjumuse jõud"
Oluliseimad mõtted:
1. Aju püüab harjumuseks muuta peaaegu iga rutiinset tegevust.
2. Õigeid harjumusi on võimeline looma iga mats.
3. Iha tekib preemia endale ette kujutamisel.
4. Kui tahtejõudu ühes eluvaldkonnas tugevdada, mõjutab see ka kõiki teisi valdkondi (positiivselt).
5. Enesekontrolli nõudvate ülesannete puhul nõuab see vähemat pingutust, kui seda tehakse isiklikel põhjustel.
6. Kaudsed suhted võivad osutuda olulisemaks kui lähedased suhted.
7. Kriisiolukorras muutuvad organisatsiooniharjumused piisavalt paindlikeks, et muuta vastutusalasid ja jõudude tasakaalu õiglasemaks.
Duhigg, C. (2012). The power of habit: why we do what we do in life and business. New York: Penguin Random House
Nädala eesmärk: Jõusaali minek
Ma olen üliõnnelik, et selle lõpuks ära tegin. Kuu aega iga nädalalõpu hommikul olen võidelnud tahtmisega jääda ühikasse ja nautida vaba päeva laiseldes. Seekord võitsin lahingu. Ma pole märtsikuust mingit trenni teinud, viimasest korrast jõusaalis on möödunud pea kolm aastat. Esimene kord üle pika aja minna on ikka kõige keerulisem. Aga see oli seda väärt. Iga õige trennihunt teab seda tunnet, mis pärast "enesepiinu" tuleb: õnnelikkusega segatud väsimus- ja see on tõepoolest meeldiv väsimus.
Varia: Valisin endale Seltsis lemmiklaulu
Selleks on "Tuulevaiksel ööl". Mulle on alati armastuslaulud meeldinud, k.a kurvad/igatsust täis lood, niisiis mõtlesin alguses "Suudlus läbi jäätunud klaasi" peale. Lõplikult valituks osutunud laulu puhul on tegu aga pigem lootusrikka palaga vasttärganud tunnetest. ENÜSi kontekstis näen ma seda aga veidi erineva loona: sellest kuidas igal semestril ühinevad Seltsiga noored neiud, kes alguses on segaduses ak!maailmast ja, võib-olla et isegi oma identideedist, kuid aja möödudes leiavad nad oma koha, puhkevad öide, saavad naisteks.
Lisa: Nädala veider pilt
See pärineb STARTERtartu seminarist. Kohe näha, et "Särasilmadel" on endiselt tuju laes.
(Autor: Martti Saarme; pildil: mina ja Brita Lii Sei)